GABA与佳叶龙茶 (佳葉龍, jiāyèlóng)
GABA是γ-氨基丁酸的缩写。GABA茶又称佳叶龙茶,经过特殊处理,叶中的GABA含量有所提高。这个名称指的是加工特点,并非独立的茶树品种。
鲜叶在低氧环境下,酶会把部分谷氨酸转化为GABA。有的工艺交替采用缺氧与接触空气的阶段。台湾GABA乌龙较为人熟知,但这种处理不局限于乌龙。
GABA在神经系统中作为抑制性神经递质发挥作用,不代表从茶中喝下它就有同样的效果。一项以学生为对象的小规模GABA乌龙研究,不能支持治疗焦虑、降压或改善失眠的承诺。茶中也有咖啡因。
若包装标出含量,先看单位,以及指干茶还是泡好的茶汤。每100克干茶的数值,不是一杯的摄入量。准确比较需要具体批次的分析和冲泡条件。
风味随茶和工艺变化,可能有果香、面包香、焙火香或酸感。按口味选茶,先参考厂家泡法。滤网杯也能用;GABA名称本身不要求盖碗或特定水温。
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